Bild: KI-generiert
Einschlafen
in deiner
eigenen Stimme.
Für die Nächte, in denen der Kopf nicht aufhört: eine Einschlafmeditation für das, was dich gerade wachhält — gesprochen in deiner eigenen Stimme.
Eine Meditations-App zum Einschlafen, gegen Angst und Stress. Jede Sitzung entsteht in dem Moment, in dem du sie brauchst. Keine Sitzung von der Stange.
App Store · Google Play · Für die erste braucht es kein Konto
Für heute Nacht geschrieben
Sag, was dich wachhält. Daraus wird die Meditation für heute Nacht.
Ein Satz reicht. Eine KI schreibt den Text für genau diese Situation, und eine synthetische Kopie deiner Stimme spricht ihn — eine Sitzung, die es genau einmal gibt: für dich.
- Deine Stimme. Einmal aufgenommen, ganz am Anfang. Ab dann spricht sie jede Sitzung.
- Deine Situation. Der Call morgen, der Streit von eben, die Schleife um drei. Jede bekommt ihren eigenen Text.
- Bleibt bei dir. Was gewirkt hat, bleibt in deiner Bibliothek — auch wenn du kündigst.
Wenn eine fremde Stimme bei dir nie ganz angekommen ist, liegt das nicht an deiner Disziplin.
Die meisten Meditations-Apps sind ein Katalog: geführte Sitzungen, gesprochen von Profis, gemacht für alle — und darin gut. Sonaya fängt am anderen Ende an: deine Stimme, deine Nacht. Der Katalog ist der, den du selbst aufbaust.
Zwei Arten von Tagen
Jede Nacht eine Einschlafmeditation. Und etwas für die schwere Minute.
Dieselbe Stimme, zwei Aufgaben: die Routine für die Nacht — und der Moment, in dem der Tag kippt.
1:00 Uhr · jede Nacht
Einschlafmeditation, wenn der Kopf nicht abschaltet
Gedankenkarussell, Grübeln statt Schlaf. Den Tag noch einmal durchgehen, morgen schon proben. Sag, was sich dreht — ein Satz reicht — und Sonaya schreibt eine geführte Einschlafmeditation genau dafür, in deiner Stimme. Kein allgemeines Runterkommen: deine Worte, die Sorge von heute Nacht, deine Stimme, die dir sagt, dass es bis morgen warten kann. Um vier wieder wach? Dasselbe Werkzeug, für den Weg zurück.
Morgen, 10:00
Meditation gegen Angst vor etwas, das zählt
Präsentation, Vorstellungsgespräch, ein Gespräch, das du aufgeschoben hast. Eine geführte Meditation, um runterzukommen und gefasst anzukommen.
Gerade eben
Stressabbau nach einem Streit
Wenn das Adrenalin noch oben ist und du erst wieder runterkommen musst, bevor du das Nächste sagst.
7:10 Uhr
Morgenmeditation, bevor der Tag laut wird
Eine kurze Achtsamkeitsmeditation in deiner Stimme: den Ton selbst setzen, statt ihn aus dem Posteingang zu übernehmen.
Was es braucht
Zwölf Sekunden deiner Stimme, einmal. Alles danach ist ein Satz.
So funktioniert's
Vier Schritte. Den ersten nur einmal.
01
Nimm deine Stimme auf
Lies sechs kurze Zeilen, etwa zwölf Sekunden. Einmal — und nie wieder.
02
Sag, was los ist
Ein paar Sätze: was dich wachhält, was ansteht, was du brauchst.
03
Sonaya schreibt sie
Eine KI schreibt einen eigenen Meditationstext für genau diese Situation — kein Track aus dem Regal — und eine synthetische Kopie deiner Stimme spricht ihn.
04
Hör zu. Behalte sie.
Jetzt anhören — und sie bleibt in deiner Bibliothek.
Erste Schritte
Deine erste Meditation ist kostenlos. Noch vor dem Konto.
Danach 7 Tage zum Entscheiden
Die Testphase gibt dir zwei Meditationen in deiner eigenen Stimme — genug, um zu wissen, ob das deine Praxis ist. Jederzeit vor Ablauf kündbar.
Preise und Bedingungen des Abos zeigen dir App Store und Google Play, bevor du etwas bestätigst. Alles, was du erstellst, bleibt deins — mit oder ohne Abo.
Deine Stimme bleibt deine
Wir behandeln deine Stimme als das, was sie ist: biometrische Daten.
- Erst die ausdrückliche Zustimmung. Nichts wird aufgenommen oder für deine Stimme verwendet, bevor du in klaren Worten zustimmst.
- Gespeichert in der EU. Deine Aufnahme und deine Meditationen liegen in Frankfurt. Wie die Stimme verarbeitet wird, steht in der Datenschutzerklärung — zugestimmt wird in der App, nicht hier.
- Jederzeit löschbar. Ziehst du deine Zustimmung zurück, werden deine Stimme, das Stimmmodell und alles daraus Erstellte gelöscht. Gelöscht, nicht in die Warteschlange gestellt.
- Keine Werbung, kein Datenverkauf, kein Training. In der App gibt es keine Werbe- oder Analyse-Tracker. Deine Stimme steht nicht zum Verkauf, und mit ihr werden keine Modelle trainiert.
- Von KI gemacht — und so gekennzeichnet. Jede Meditation wird von einer KI geschrieben und von einer synthetischen Kopie deiner Stimme gesprochen. Die App sagt dir das jedes Mal — wie es die EU-KI-Verordnung verlangt.